Strong together spécial rentrée
Hey toi ! Si tu es sur cette page, c’est que tu as besoin d'être (re)boostée pour la rentrée ou (re)prendre des bonnes habitudes.
La team Strong Together est là pour t'aider à te motiver et à reprendre à fond après les vacances. On adore lancer des petits challenges alors on espère que cette semaine te fera kiffer !
Pourquoi cette semaine spéciale rentrée ?
Un programme de 7 jours
1 entrainement lower et upper body
1 entrainement full body
1 circuit cardio / hiit + abdos
1 jour avec des conseils pour augmenter ton neat
1 jour pour organiser des repas (batch cooking) + liste de course fait par une nutritionniste.
1 jour pour prendre soin de toi avec quelques tips
Des idées de recettes ainsi que des conseils
Une fiche pour savoir comment calculer son métabolisme de base ainsi que des conseils nutrition.
On te fais découvrir des idées de petits déjeuners délicieux afin de te montrer que tu peux manger sainement tout en te faisant plaisir.
Ce n'est pas tout
Il y a également des conseils nutritions
6 idées de petits déjeuners pour la rentrée
Une ebook recette complet offert
C'est 100% gratuit
On a tous un peu de mal à reprendre ses habitudes à la rentrée, alors rejoins nous dans cette semaine avec le
Strong together spécial rentrée dès maintenant afin de te motiver à reprendre à fond après les vacances.
Clique sur le bouton ci-dessous, j'ai trop hâte qu'on reprenne together.