J'ai traversé beaucoup d'épreuves, et l'entraînement en salle de sport m'a énormément aidé, moi, ainsi que les personnes que j'ai accompagné, à se sentir mieux.

Mais ça n'a pas toujours été facile...

Entre les TCA, les préparations physiques, les changements physiques, le manque d'information à ma dispositon..

Bref, j’étais désemparée.

Alors... j’ai testé plein de régimes, j’ai amélioré mes techniques d'entraînement, sans voir de réelles améliorations.

J’ai ensuite pris conscience des deux choses que j’avais délaissé dans tout ce processus et qui auraient pourtant dû être mes priorités : MA SANTÉ et MON PLAISIR.

Petit à petit, j'ai changé et j'ai découvert que pour atteindre ses objectifs, il fallait prioriser le long terme.

Je me suis formée, et j’étais enfin satisfaite de mes entraînements et des résultats obtenus. Tu peux atteindre TES objectifs tout en te faisant plaisir et en trouvant un équilibre qui te convient.

Ce programme, c'est l'accomplissement de toutes ces années de travail, et comme je ne souhaite pas m'arrêter là, j'ai choisi un support évolutif, pour te proposer des mises à jours régulièrement, et sans surcoût : en rejoignant le programme, tu accèdes gratuitement aux futures mises à jour.

Et le gros plus de ce programme... c'est que tu n'es plus seule.